2 gennaio 2009 / 10:59 / 9 anni fa

Feste, Coldiretti: pesano due chili in più sulla bilancia

ROMA (Reuters) - Pranzi e cenoni durante le festività natalizie pesano due chili in più sulla bilancia, secondo le stime di Coldiretti.

<p>Immagine d'archivio di commensali a un pranzo natalizio. NEWORLEANS/RESTAURANT. REUTERS/Lee Celano (UNITED STATES)</p>

“Per gli esperti durante le feste di fine anno sono state assunte in media 15mila-20mila chilocalorie in più per l‘effetto combinato del maggior consumo di cibi calorici abbinato a bevande alcoliche e della rinuncia ad alimenti fondamentali come frutta e verdura”, senza contare la maggiore sedentarietà con le lunghe soste a tavola, dice Coldiretti in una nota.

Pochi, infatti, sono riusciti a resistere alle abbuffate delle feste: sulle tavole sono finiti “oltre cento milioni di chili tra pandori e panettoni, sessanta milioni di bottiglie di spumante, ventimila tonnellate di pasta, 8 milioni di chili di cotechino e frutta secca, pane, carne, salumi, formaggi e dolci per un valore complessivo di oltre cinque miliardi di euro, solamente tra il pranzo di Natale e i cenoni della Vigilia e di Capodanno”.

Dunque è consigliabile per perdere i chili guadagnati una dieta a base di cibi leggeri, ricca di frutta e verdura, con il consumo di molta acqua, oltre alla ripresa dell‘attività fisica.

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